一段時間以來，學段銜接焦慮備受關注。尤其是每到升學季，“升學早準備，開學壓力少一倍”等營銷廣告似乎影響著家長們的情緒。家長們聚在一起，話題總離不開如何讓孩子順利跨過這些人生的“小門檻”，各種擔心、疑問與糾結縈繞在家長的心頭。進入新學段之后，孩子們可能會出現學習適應困難，比如知識點難度提升導致跟不上進度；學習方法不當，沿用舊習慣難以應對新挑戰；心理壓力增大，產生焦慮和緊張情緒以及社交和情感上的不適應。

　　每一次學段的跨越，既是年級的上升，更是學習環境、學習內容、學習方法的轉變。對于孩子而言，這意味著要適應新的規則、新的節奏，甚至可能要面對自我認知的重新構建。對于家長來說，對孩子的深切期望與未來的不確定性交織在一起，便催生了焦慮情緒。在孩子的成長道路上，每一次學段的跨越都如同一次小小的航行，從熟悉的港灣駛向未知的海域。學段銜接的核心，并非單純的知識儲備，而是孩子自我管理能力、學習能力、心理調適能力等多方面的綜合提升。為了讓孩子能夠順利且健康地邁向新的學習階段，家長們需要以孩子為中心做好全面準備。

　　家長首先需要理性認識學段銜接的特征、任務和挑戰。幼小銜接是兒童從游戲化學習向系統化學習轉變的關鍵階段，提升孩子的內在適應性是關鍵。在小初銜接階段，孩子將面臨新的學習環境、課程科目以及社交挑戰，需要逐步培養自主學習的能力，適應更快的課堂節奏。從初中畢業升入高中后，知識的深度、廣度、能力要求均在加強，這一階段幫助孩子明確自己的興趣和職業目標至關重要。不同階段的銜接都有明顯的特征，都與孩子生理、心理、認知等方面有密切關系，這些銜接階段對于孩子的成長至關重要。家長應提前了解這些差異，為孩子做好心理準備。

　　家長幫助孩子更好地適應新的學習生活要掌握科學的方法。這意味著要將孩子的個性化需求、心理發展特點、學習風格及興趣愛好置于首位。家長不應只是關注學習成績，更重要的是理解孩子的內心世界，尊重他們的成長節奏，從知識準備、心理調適、學習規劃、自我管理等多個維度出發，為他們量身定制適應新環境的策略。

　　大部分的學段銜接焦慮是因為家長擔心孩子能否適應新階段的學習和生活。家長們應該注重孩子良好生活習慣的養成及遷移，比如生活自理、作息規律、每日閱讀等，以及良好行為意識的培養，比如規則意識、時間管理、任務意識等。在日常生活中多關注孩子專注力、溝通力、思考力等的培養，為新階段的學習做好準備。

　　學習規劃與自我管理在學段銜接中至關重要。家長可以引導孩子制定合理的學期、假期、每日的學習計劃，教會他們如何合理安排時間、分配任務。同時，鼓勵孩子主動探索、解決問題，復習和總結知識，培養他們的獨立思考和批判性思維能力。這樣，孩子不僅能夠更好地適應新的學習環境，還能夠在未來的學習和生活中持續成長。

　　家長需提供穩定、持續的情感支持和幫助，打造學段銜接“能量站”。在學段銜接的過程中，孩子可能會因為不適應而出現情緒波動，可能會產生焦慮、沮喪、憤怒等負面情緒。無論是喜悅還是憂慮的情緒都應給予足夠的關注和理解。比如，肯定孩子的感受，表達理解和支持，這有助于孩子建立積極心態，也可以通過組織愉快的家庭活動如郊游、游戲等為孩子提供情感支持。

　　家長還應與學校密切合作，鑄就學段銜接的“堅強后盾”。家校之間搭建起溝通橋梁，協同努力，為孩子平穩過渡提供全方位的支持與引導。家長可以加強主動溝通，定期與老師聯系，了解孩子在校的學習情況、行為表現及心理狀態。同時，也可以向老師反饋孩子在家的表現，以便雙方更好地了解孩子，制定個性化的教育方案。

　　學段銜接既是挑戰，也是機遇。廣大家長應科學認識學段銜接的本質，找到適合孩子的學習和發展路徑，強化家校合作，注重孩子的情感需求和心理健康，用愛和理解陪伴他們走過這段特殊的旅程。

　　（作者系北京教育科學研究院副研究員）