近期，教育部聯合公安部、國家消防救援局開展中小學生校外培訓“安全守護”專項行動，全面守護中小學生培訓安全。針對舞蹈、體育等以身體訓練為主、較易出現傷害風險的培訓活動，教育部特別作出校外培訓安全提醒“五不要”：一不要在無安全保障的情況下進行培訓，二不要過早對孩子進行過強柔韌訓練，三不要過度對脊椎和腰部做外力擠壓，四不要做過高難度系數的訓練，五不要讓孩子練習與身心健康不符的內容。

　　當前，家長普遍重視孩子的多樣化發展，因此很多孩子從小便開始接受舞蹈、體育等各類培訓。尤其是“雙減”政策落地以來，舞蹈、體育等非學科類校外培訓熱度日增。“五不要”安全提醒可謂相當及時，為家長們點明不適宜孩子身心發育的過強柔韌訓練的危害，也為舞蹈、體育等非學科類校外培訓機構敲響了警鐘。

　　過強柔韌訓練導致病例頻出。一項最新研究數據顯示，2005年至2022年，我國因下腰導致癱瘓的孩子超過1000人，因而俗稱“下腰癱”。“下腰癱”占到兒童創傷性脊髓損傷的19%—34%，其中4—7歲患兒主要是因為學習舞蹈時練習下腰動作所致。

　　過強柔韌訓練會引發不可逆轉的傷害。相關研究表明，下腰等舞蹈及體育訓練給幼兒帶來的傷害主要是無骨折脫位性脊髓損傷，其臨床表現為突發下肢感覺運動障礙、大小便障礙等，其首發癥狀主要為突發腰疼、下肢無力、腿疼、腿麻、胸腹痛、下肢酸痛、雙腿抽搐等。在舞蹈及體育訓練中，過度拉伸是導致無骨折脫位性脊髓損傷的主要原因。

　　過強柔韌訓練與兒童身體生長發育規律不符。在兒童身體發育早期，其肌肉、骨骼、神經等系統尚未發育完善，過強、過度的訓練容易導致永久性損傷。一是兒童早期的骨組織水分和有機物較多，因此兒童骨彈性、韌性較好、不易骨折。但脊髓的順應性低于脊椎，當脊椎拉長后伸時仍可保持彈性，而脊髓的拉伸程度達到了最大值，中間向上受力容易引發斷裂進而產生損傷。二是10歲以前的兒童尚未形成控制椎體側方和旋轉運動的鉤突，因此容易發生滑脫。下腰動作需要較高的身體控制能力，對兒童而言難度頗高，操作不當以及恐懼心理導致的塌腰錯誤動作等，都容易造成脊髓損傷。兒童韌帶、關節囊和椎間盤彈性較大，椎體尚未完全骨化，導致脊柱活動范圍大。不僅如此，兒童在早期發育中肌肉力量薄弱，在不恰當地練習下腰動作時可能產生脊椎代償，進一步導致脊椎損傷。

　　過強柔韌訓練關涉非學科類培訓的規范治理。一是舞蹈、體育等市場培訓機構準入門檻低，資質審核還需嚴格把關。不少培訓機構一味迎合家長對于不同種類舞蹈和體育運動的旺盛需求，在尚未具備消防、住建、環保以及安全設施的基礎上匆忙“開訓”，兒童的基本身體安全尚且不能保障，更難言培訓質量。二是舞蹈、體育等市場培訓機構從業人員的專業水平參差不齊。據媒體報道，在過強柔韌訓練導致受傷的案例中，沒有教師資格證的教師占比26%，持有各種行業協會或培訓機構下發的教師資格證占比67%，而后者所持有的教師資格證并非國務院教育行政部門統一印制。由此可見，將孩子送到缺乏專業知識和能力的“教師”手中，非但不能促成孩子的多樣化發展，還可能斷送孩子的未來。因此，家長務必選擇合規的培訓機構，讓孩子的身心健康多一份安全保障。

　　（作者系北京體育大學教育學院講師）